Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
93.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 87.01g | Prot: 103.77g | Carbs: 128.90g.
Breakfast: Мёд, Фундук Сушеный, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Соленые Огурцы с Укропом, Булгур (Вареный), Куриные Бедрышки (Запеченные). Lunch: Яблоко Семеринка, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Булгур с Овощами. Dinner: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Салат Овощной с Маслом, Морковь на Пару, Хек Запеченный. Snacks/Other: Укрпромпостач Колбаса Сыровяленая Итальянская, Вино Сухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|