Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 103.74g | Carbs: 185.25g.
Breakfast: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Несквик Какао Порошок, Delicato Кокосовое Масло, Starbucks Сахар, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Mr. Ricco Майонез, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Суп из Семги. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Любятово Хлопья Медовые, Избенка Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Просто Мёд . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|