Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 81.24g | Prot: 97.67g | Carbs: 131.71g.
Breakfast: Тирамису, Чай, Ясно Солнышко Геркулес, Грецкие Орехи, Курага. Lunch: Магнит Яблоко, Чай, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Капуста Тушеная, Рыба Запечённый Сазан . Snacks/Other: Чай, Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Красотки 🌟
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒
Вам будет доступно:
🥩меню на каждый день пп
🍔спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🍟мотивация и поддержка
🍤ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
♦️Полезные советы;
♦️Подборки физических упражнений для дома/зала;
♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения;
♦️Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
01 Mar 21 by member: anna9371
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|