Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 64.88g | Carbs: 142.59g.
Breakfast: Adriatic Queen Паштет из Сардины , Feel Cheese Сыр Мягкий с Голубой Плесенью Alpine Blue, Good Morning Granola To Go с Клюквой, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сильпо Авокадо Хаас, Помидоры Черри, Руккола. Lunch: Мандарины. Dinner: Салат, Куриное Филе Гриль 18.12.2020, Щедро Кетчуп Шашлычный, Киноа 28.02.2021. Snacks/Other: Кекс в Кружке 27.02.2021, President Взбитые Сливки, Активиа Пробиотик Шот Имбирь и Мед, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|