Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 134.86g | Prot: 90.28g | Carbs: 162.29g.
Lunch: Пшеничная Каша, Ашан Котлеты Куриные с Сыром , Салат Мимоза. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Сметана Домашняя, Магнит Сельдь под Шубой, Домашний Вкус Холодец Домашний, ОК Паштет Печеночный, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Snacks/Other: Кухня на Районе Сметанник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|