Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2783 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 298.53g | Carbs: 263.22g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, SPAR Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: 5 Морей Бычки в Томатном Соусе, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: 5 Морей Бычки в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, SPAR Молоко 1,5%, Племзавод Октябрьский Творог Обезжиренный, SPAR Молоко 1,5%, Банан. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|