Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 93.90g | Carbs: 179.54g.
Breakfast: Славмо Молоко 2,5%, Олонецкий Молочный Комбинат Десерт Сметанный Фруктовый, Банан, Мандарины, Красная Цена Вишня, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Славмо Творог Обезжиренный. Dinner: Рот Фронт Карамель Барбарис, Апельсин, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Мандарины, Красная Цена Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julie_Panova's Weight History
|