Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
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46 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1736 kcal
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Fat: 53.42g | Prot: 90.87g | Carbs: 226.43g.
Breakfast: Latte (Latte Intero), Gocciole Biscotti, Selezione Natura Granella di Nocciole, Le Fruttine Mirtilli Rossi e Neri, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Natoo Fiocchi di Avena Aromatizzata (Vaniglia). Lunch: Cavolo, Fiorentini Gallette Veggie Mix, Orogel Finocchi a Fette, Philadelphia Philadelphia Active, Consilia Penne di Mais e Riso, Felicia Bio Spaghetti di Grano Saraceno, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro a Pezzetti, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Noci, Pomodori Ciliegini, Cammino D'Oro Protinella, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Noci, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Snacks/Other: Ocean Spray Cranberry no Added Sugar, Natoo Fiocchi di Avena Aromatizzata (Vaniglia), Fragole, Pere, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Eurospin Mandorle Sgusciate, Wasa Integrale. more...
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steady weight
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