Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 33.33g | Prot: 98.50g | Carbs: 141.59g.
Breakfast: Odżywka Białkowa, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Owocowa Rapsodia Dżem Brzoskwiniowy Niskosłodzony, Biedronka Bułka Wieloziarnista. Lunch: Sałatka z Bukietem Warzyw, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Dinner: Chira Warzywa na Patelnię Klasyczne, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Zupa Pieczarkowa. Snacks/Other: Jabłko, Dr Gerard Pryncypałki Kokosowe . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tessavirtue17's Weight History
|