Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
116 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 151.57g | Carbs: 126.64g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления , Куриное Филе, Ideal Масло Подсолнечное. Lunch: Соль, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суперсуп Харчо по-Кавказски. Dinner: Красная Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Fitness Батончик Клубничный, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Snacks/Other: Tempranillo Вино Красное Сухое, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Яблоко Голден, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyubov Minakova's Weight History
|