terezakorkina's Journal, 01 Mar 21

terezakorkina's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021

96.9 kg Lost so far: 3.1 kg. Still to go: 16.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 March 2021:

1320 kcal

Fat: 49.61g | Prot: 101.68g | Carbs: 112.43g. Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Борщ с Говядиной. Dinner: Булгур с Курицей, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Каждый День Лекарство для Карлсона. more...

475 kcal

Exercise: Water Aerobics - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...

Gaining 0.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

terezakorkina's Weight History

View Complete History

terezakorkina's Journal, 01 Mar 21

Submit a Comment

terezakorkina's Weight History