Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 56.48g | Carbs: 208.80g.
Breakfast: Печень Куриная Жареная, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Dinner: Банан, Alpenland Йогурт Ананас. Snacks/Other: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Рот Фронт Карамель Дюшес, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Восход Торт Домашний со Сметаной. more...
|
|
1807 kcal
|
Exercise:
Driving - 3 hours and 29 minutes, Desk Work - 12 hours, Resting - 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|