Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 76.15g | Carbs: 193.26g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. Lunch: Овощное Рагу, Перец с филе. Dinner: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Деревенское Молочко Бифидок, ПП Шаурма, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|