Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 25.81g | Prot: 81.42g | Carbs: 226.86g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Банан, Протеин. Lunch: Протеин, Аквамарин Тунец (Филе в Собственном Соку), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Курага, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenpd45's Weight History
|