Nektonekt's Journal, 01 Mar 21

Nektonekt's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021

100.4 kg Lost so far: 13.4 kg. Still to go: 8.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 March 2021:

2378 kcal

Fat: 75.97g | Prot: 184.90g | Carbs: 233.82g. Breakfast: Лента Хлеб Столичный, 1кофе с молоком, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lunch: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Котлеты свино-куриные, Макароны с Фаршем, Макароны с Фаршем. more...

2898 kcal

Exercise: ходьба - 1 hour and 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Nektonekt's Weight History

View Complete History

Nektonekt's Journal, 01 Mar 21

Submit a Comment

Nektonekt's Weight History