Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 100.55g | Carbs: 162.47g.
Breakfast: Pirkka Salaattisiemensekoitus, Ingmariini, Profeel Proteiinirahka Vanilja, Edam 17%, Ruispalat, Maitokahvi, Vadelmat. Lunch: Parsakaali (Pakaste), Pirkka Naudan Jauheliha 10%. Dinner: Ranskalainen Salaattikastike (Rasvaa Vähennetty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Salaattisiemensekoitus, Kotimaista Broilerin Paistileike, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). Snacks/Other: Valio Rasvaton Maito, Hyvin Sokeroimaton Mehukeitto, Pika Kaurapuuro, Arla Keso Raejuusto, Kahvi, Kevytkerma, Appelsiinit. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Väsynytäiti's Weight History
|