Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
689 kcal
|
Fat: 29.37g | Prot: 80.31g | Carbs: 25.64g.
Breakfast: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Большая Чашка Цикорий, Яйцо. Lunch: Помидоры, Зеленый Лук, Ikea Жареный Лук, Каждый День Корнишоны Маринованные, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vjugova.s's Weight History
|