Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 111.38g | Carbs: 148.28g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Магнит Яйцо Варёное, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), КАША пшенная. Lunch: Санта Бремор Мидии Вареные Замороженные, Квашеная Капуста, Стрелки чеснока с овощами и филе, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Delicato Кокосовое Масло, Рис с овощами. Dinner: Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Овощной салат, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Гречка варёная, Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Сырники, Морковь, Магнит Яблоко, Из Села Удоево Творог 2%, ZINT Collagen. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|