Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 95.50g | Carbs: 105.22g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо-Пашот, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик-Манго, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Помидоры. Lunch: Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Гуляш из Говядины. Dinner: Капустный Салат, Семга на Пару. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta918's Weight History
|