Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 64.57g | Carbs: 32.95g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Шампиньоны Жареные, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Nafoods Кокос Сушеный, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanidos's Weight History
|