Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 95.30g | Carbs: 187.80g.
Breakfast: Глобус Холодец из Свинины, Стерх Хлеб Минский Тминный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Перекресток Сухари Пшеничные. Dinner: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Кофе с Молоком и Сахаром, Лотос Печень Говяжья Жареная с Луком, Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Other: Белый Хлеб, Бела Слада Варёная Сгущёнка, Кофе с Молоком, Картофельные Чипсы (Соленые), Привет Томатный Сок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamina.sveta1985's Weight History
|