Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 152.48g | Carbs: 170.33g.
Breakfast: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Купино Сметана 15%, Зеленый Луг Творог 5%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Geneticlab Протеин Шоколад. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Лента Хурма, Сладиал Зефир Классический в Глазури. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|