Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2280 kcal
|
Fat: 77.33g | Prot: 79.55g | Carbs: 153.57g.
Breakfast: Сыр Гауда, Valio Сметана 42%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Lunch: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Сыр Гауда, Тригорская Ферма Сметана 42%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Dinner: Желтая Зимняя Тыква, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|