Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
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49.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1959 kcal
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Fat: 73.04g | Prot: 102.83g | Carbs: 224.09g.
Breakfast: 業務スーパー オートミール, 中村屋 あんまん, 中村屋 肉まん, 明治 フラン ショコラ, ビーレジェンド プロテイン. Lunch: 会社弁当. Dinner: アボカド, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, QBB ベビーチーズ, ゆで卵. Snacks/Other: イオン プロテインバー, 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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