Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 144.68g | Carbs: 134.69g.
Lunch: Гречка Отварная, Репа, Веселый Молочник Сметана 15%, Печеночныеоладьи. Dinner: Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Репа, Куриное Филе, Идея Миндаль, Гречка Отварная, Клементины, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Манникдом, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|