Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 51.72g | Carbs: 187.49g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Чеснок, Каравай Хлеб Черный Столовый. Dinner: Семга Слабосоленая, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Harry's Хлеб Тостовый, Гречка Отварная, Сода Кола (с Кофеином), Grow Food Сметанный Соус, Хлеб Черный, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedkoСтася's Weight History
|