|
так, расслабилась что то я знатно,с сегодняшнего дня все по новой.остало 1,5месяца до др.
10.07 еще на свадьбу к брату идти,надо брать себя в руки,ленивая попа😩
как себя мотивировать и заставлять?!
кто как борется с ленью?
|
84.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 53.05g | Carbs: 76.31g.
Breakfast: KDV Тараллини с Чесноком, Лента Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Ирмень Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Яйцо Куриное. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|