Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 20.40g | Prot: 187.21g | Carbs: 142.85g.
Breakfast: Евроопт Помидор, Савушкин Молоко 1,5%, Leor Свёкла Отварная, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Vici Коктейль из Морепродуктов, Очень Стручковая Фасоль, Индифуд Филе Индейки. Dinner: Евроопт Груша Конференция, Евроопт Помело, Экспонента Bio-Skyr . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|