Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 40.45g | Carbs: 273.89g.
Breakfast: Каравай Шарлотка с Яблоками, Кофе (из Молотых Зерен), Торт Наполеон, Зеленый Чай. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Венигрет Овощной , Фанагория Вино Красное Полусладкое, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Кефир 2,5%, Компот Ягодный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Сыр Российский, Окей Фруктовый Батончик Черника. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
ksmorodina's Weight History
|