Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 60.89g | Carbs: 80.32g.
Breakfast: Плавыч Сыр Плавленый, Арахисовая Паста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Campina Сливки 10%, Лакомо Сливки 10%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Lunch: Троекурово Шейки Куриные. Dinner: Лакт Полезный Перекус Йогурт. Snacks/Other: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baladurina.galina's Weight History
|