Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
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78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2029 kcal
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Fat: 33.44g | Prot: 210.22g | Carbs: 226.25g.
Breakfast: 현미밥, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 김치, 양파. Lunch: 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 찐고구마. Dinner: 계란흰자, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 계란후라이, 현미밥, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 찐고구마. Snacks/Other: 아몬드, 맛있닭 단백천하 오리지널, 맛있닭 단백천하 치즈, 사과. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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