Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
91 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1884 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 63.98g | Carbs: 249.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Селедка под Шубой, Гречневая Каша. Lunch: Морковь по-Корейски, Сметана, Драники, Хлеб Черный, Компот Ягодный. Dinner: Мёд, Хлеб Черный, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Евроопт Груша Комис, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihalukt2's Weight History
|