Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
100.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
2556 kcal
|
Fat: 90.61g | Prot: 200.88g | Carbs: 231.69g.
Breakfast: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Голень Куриная, Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, Любимый Сад Сок Земляничное Лето, 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе. Lunch: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Бондюэль Корнишоны Маринованные. Dinner: Магнит Банан, 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Петелинка Куриная Голень Вареная. more...
|
|
3364 kcal
|
Exercise:
Вечерняя прогулка с собакой - 30 minutes, Elliptical - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours and 36 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nektonekt's Weight History
|