Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2013
|
87.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2013:
|
1889 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 43.22g | Carbs: 344.36g.
Breakfast: Лаваш, Велком Колбаса Докторская, Aro Масло Крестьянское, Чай с Сахаром. Lunch: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Гороховый Суп. Dinner: Мандарины, Хурма, Эрмигурт Клубника-Банан Питьевой Йогурт. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|