Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1801 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 116.00g | Carbs: 149.57g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Bonduelle Огурцы Маринованные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Брест Литовск Сыр Российский, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Домик в деревне Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью, Мясновъ Котлета Вкусняшка. Dinner: ВкусВилл Кешью Жареный, Голубика, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
28 Feb 21 by member: persik7f46
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|