|
sonunda umarım inmez inerse de sıkıntı yok hedeflediğim kilodan Vaz♀️geçmk yok yola devam 😉😉♌💪❤️buna bile hâmd olsun şuan bu rakamı görmem bile kiloyu az da olsa alabiliyorum demek ki stres olmaz sa ulaşacağım hedefime yakinlâşcagim 😊😆🥰
|
47.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
2350 kcal
|
Fat: 106.56g | Prot: 56.53g | Carbs: 254.37g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Torku Fındıklı Çikolata, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Çay Şekerli, Şekersiz Çay, Soğanlı Yumurta. Dinner: Ispanaklı Börek, Ispanaklı Börek, Yoğurt Çorbası, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Çay Şekerli, Carte D'or Manolya Tatlısı, Indomie Spesiyal Hazır Noodle. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|