Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1704 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 127.36g | Carbs: 149.32g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Крупно Мука Овсяная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом. Lunch: Barilla Спагетти #5, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Куриная Грудка. Dinner: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Кальмар, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Азбука Вкуса Ананас Резаный, Яблоко Зеленое, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Виноград Белый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.kazmina1985's Weight History
|