Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1174 kcal
|
Fat: 28.12g | Prot: 114.25g | Carbs: 72.46g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Lunch: Печень Куриная Жареная, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Вино Красное Сухое, Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Verafill's Weight History
|