Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
121.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1075 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 85.09g | Carbs: 86.67g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Kikkoman Соус Соевый, Global Village Кускус, Сыр Пармезан (Тертый), ВкусВилл Страчателла, Салат Айсберг, Помидоры. Lunch: Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры, Kikkoman Соус Соевый, ВкусВилл Масло Кунжутное, Рис Вареный. Dinner: Kikkoman Соус Соевый, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Помидоры. more...
|
Losing 46.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|