Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1210 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 46.02g | Carbs: 120.19g.
Breakfast: Ашан Рулет Крабовый, Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Orion Чокопай, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Картофель Отварной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|