Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
2020 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 163.80g | Carbs: 156.58g.
Breakfast: Усладов Торт Тирамису, Куриные Грудки (Жареные), Чай. Lunch: Чай, Усладов Торт Тирамису, Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Тирамису, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные, Чай. more...
|
|
2562 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Working - 11 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
28 Feb 21 by member: persik7t43
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|