Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1076 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 85.13g | Carbs: 81.88g.
Breakfast: King Island Кокосовая Сгущёнка , Яйцо-Пашот, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Сахар, Молочное Изобилие Молоко 2,5%. Lunch: Сахар, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. Dinner: ВкусВилл Голубика Сушёная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молочное Изобилие Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Largorda's Weight History
|