Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
2148 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 151.32g | Carbs: 269.65g.
Breakfast: Лента Багет Французский, Икра Лососевая, Бабкины Семечки Семечки, Джемы и Варенья, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Магнит Банан, Яблоко Зеленое. Dinner: Laplandia Fish Зубатка Горячего Копчения, Суп из индейки с вермишелью, Булгур (Вареный), Бабкины Семечки Семечки, Цветная Капуста. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Бабаевский Шоколад Фирменный, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Рот Фронт Карамель Дюшес, Магнит Банан, Рот Фронт Карамель Дюшес. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|