Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
74 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1898 kcal
|
Fat: 98.77g | Prot: 64.25g | Carbs: 184.85g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Epica Йогурт Фисташки Crispy, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Велком Грудинка Домашняя, Колбаса Варено-Копченая, Жареная Картошка, Хлеб. Dinner: Чай, Колбаса Варено-Копченая, Жареная Картошка. Snacks/Other: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Чай, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Кокоса. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|