Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
54 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1199 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 105.74g | Carbs: 65.02g.
Breakfast: Блины на Молоке, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе Эспрессо, Семга Слабосоленая, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Жареная Баранина. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|