Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1366 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 87.55g | Carbs: 120.54g.
Breakfast: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Рогачев Сгущенное Молоко, Сырники в Духовке, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Рогачев Сгущенное Молоко, Чернослив, Банан, Чай, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Фундук, Миндаль, Агрокомплекс Повидло Грушевое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, ISKA Мандарины Дольки , Вареное Яйцо, Чай, Чернослив. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|