Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1674 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 92.29g | Carbs: 164.40g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Эконива Молоко 3,2%, Сыродел Сыр Адыгейский , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ржаной Хлеб. Lunch: Эконива Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Quickbury Хлеб с Семенами Подсолнечника Ржаной, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Российский, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Эконива Молоко 3,2%, Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|