Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1428 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 124.86g | Carbs: 83.33g.
Breakfast: Клементины, Вкусняев Катык Обезжиренный, Магнит Банан, Сыр Камамбер, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Варенье, Творог 5%. Lunch: Мандарины, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Тортьяна Торт Бельгийский Шоколад, Твердый Сыр Пармезан, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Тортьяна Торт Бельгийский Шоколад, Твердый Сыр Пармезан, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чай с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|