Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1370 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 102.77g | Carbs: 80.57g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Яичница, Помидоры. Lunch: Активия Йогурт, Капуста Белокочанная, Global Village Горчица Французская, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Говядина Отварная. Dinner: Заварной Крем, Избенка Йогурт 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Капуста Белокочанная, Куриные Котлеты с Кабачком, Global Village Горчица Французская. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Окей Сухарики Ржано-Пшеничные . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta918's Weight History
|