Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
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52.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2021:
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1752 kcal
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Fat: 56.17g | Prot: 99.08g | Carbs: 216.76g.
Breakfast: イチゴ, タカナシ 無脂肪乳, オイシス りんごパン, コーヒー, ゆで卵, くこの実, はっさく, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. Lunch: 薄切りハム, 白菜, ゆで卵, サッポロ一番 しょうゆ味. Dinner: うどん, 鶏鍋. Snacks/Other: コーヒー, 春華堂 うなぎパイ ミニ, ネスレ キットカットミニ, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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